नीचे दो कथन दिए गए हैं, जिनमें से एक को अभिकथन (A) और दूसरे को कारण (R) कहा गया है : अभिकथन (A) : मानव शरीर अपने लिये आवश्यक सभी विटामिनों का संश्लेषण कर लेता है । कारण (R) : शरीर के उचित विकास के लिए विटामिन अनिवार्य होते हैं । नीचे दिये गये कूट से सही उत्तर का चयन कीजिए । कूट :
- (a)(A) और (R) दोनों सही हैं और (R), (A) की सही व्याख्या करता है
- (b)(A) और (R) दोनों सही हैं, किन्तु (R), (A) की सही व्याख्या नहीं करता है
- (c)(A) सत्य है, किन्तु (R) गलत है
- (d)(A) गलत है, किन्तु (R) सत्य है
सही उत्तर — (d) (A) गलत है, किन्तु (R) सत्य है। अभिकथन (A) असत्य है: मानव शरीर अपनी आवश्यकता के सभी विटामिनों का संश्लेषण नहीं कर सकता। यह केवल कुछ ही बनाता है — त्वचा में सूर्य के प्रकाश की सहायता से विटामिन D, तथा आंत के जीवाणुओं की सहायता से थोड़ी मात्रा में विटामिन K व कुछ B-विटामिन — जबकि अधिकांश विटामिन (विशेष रूप से विटामिन C, विटामिन A व अधिकांश B-विटामिन) आहार से ही प्राप्त करने पड़ते हैं। कारण (R) सत्य है: विटामिन वास्तव में शरीर की वृद्धि, चयापचय व प्रतिरक्षा के लिए आवश्यक सूक्ष्म-पोषक तत्व हैं। चूँकि A गलत है और R सत्य है, अतः सही कूट (d) है।
- (a)(A) और (R) दोनों सही हैं और (R), (A) की सही व्याख्या करता है — गलत — (A) सत्य नहीं है; शरीर सभी विटामिनों का संश्लेषण नहीं कर सकता, अतः विटामिन C जैसे अधिकांश विटामिन भोजन से ही आने चाहिए। एक असत्य अभिकथन R द्वारा 'व्याख्यायित' नहीं हो सकता।
- (b)(A) और (R) दोनों सही हैं, किन्तु (R), (A) की सही व्याख्या नहीं करता है — गलत — यह फिर से (A) को सत्य मानता है, परन्तु शरीर अपने सभी विटामिन स्वयं नहीं बनाता, अतः (A) गलत है।
- (c)(A) सत्य है, किन्तु (R) गलत है — गलत — दोनों बिंदुओं पर गलत है — (A) असत्य है (शरीर सभी विटामिनों का संश्लेषण नहीं कर सकता) और (R) सत्य है (विटामिन वृद्धि के लिए आवश्यक हैं)।
विटामिन कार्बनिक सूक्ष्म-पोषक तत्व हैं जिनकी शरीर को वृद्धि, चयापचय व स्वास्थ्य के लिए बहुत थोड़ी मात्रा में आवश्यकता होती है, परन्तु जिन्हें शरीर अधिकांशतः स्वयं नहीं बना सकता — इसलिए इन्हें आहार से ही आपूर्ति करना पड़ता है। केवल मुट्ठी भर ही अंतर्जात रूप से बनते हैं: विटामिन D (सूर्य के प्रकाश के संपर्क में त्वचा में संश्लेषित), और विटामिन K तथा कुछ B-विटामिन (आंत के जीवाणुओं द्वारा आंशिक रूप से निर्मित)। इनकी कमी विशिष्ट रोग उत्पन्न करती है (जैसे विटामिन C → स्कर्वी, विटामिन D → रिकेट्स)।
अभिकथन-कारण प्रकार के प्रश्न में पहले प्रत्येक कथन की स्वतंत्र रूप से जाँच करें। R ('विटामिन वृद्धि के लिए आवश्यक हैं') स्पष्ट रूप से सत्य है। A ('शरीर सभी विटामिनों का संश्लेषण करता है') एक क्लासिक असत्य व्यापक दावा है — शब्द 'सभी' ही जाल है, क्योंकि मनुष्य प्रसिद्ध रूप से विटामिन C स्वयं नहीं बना सकते। A के गलत व R के सत्य होने से, केवल कूट (d) उपयुक्त बैठता है।
- अधिकांश विटामिन आहार-आवश्यक हैं — मानव शरीर उनका संश्लेषण नहीं कर सकता।
- मनुष्य विटामिन C नहीं बना सकते (इनमें L-गुलोनोलैक्टोन ऑक्सिडेज़ एंज़ाइम की कमी होती है); यह भोजन से ही आना चाहिए।
- विटामिन D त्वचा में सूर्य के प्रकाश की सहायता से संश्लेषित होता है; विटामिन K व कुछ B-विटामिन आंशिक रूप से आंत के जीवाणुओं द्वारा बनते हैं।
- विटामिन वसा-घुलनशील (A, D, E, K) व जल-घुलनशील (B-कॉम्प्लेक्स, C) में वर्गीकृत किए जाते हैं।

- 'सभी' शब्द पर ध्यान न देना — शरीर केवल कुछ ही विटामिन बनाता है, सभी नहीं
- यह मानकर कि अभिकथन सत्य है क्योंकि कारण सही लगता है, (a)/(b) चुन लेना
UPSC व UPPSC इसे या तो अभिकथन-कारण के रूप में (असत्य 'सभी' दावे को पहचानना) या किसी विटामिन को उसके कमी-रोग या स्रोत से जोड़कर परखते हैं।
अभिकथन (A): मानव आहार में ग्लिसरीन, सेरीन व टाइरोसीन का होना अनिवार्य होना चाहिए। कारण (R): आवश्यक अमीनो अम्लों का मानव शरीर में संश्लेषण नहीं हो सकता।
- (a) A और R दोनों अलग-अलग सत्य हैं और R, A की सही व्याख्या करता है
- (b) A और R दोनों अलग-अलग सत्य हैं परन्तु R, A की सही व्याख्या नहीं करता है
- (c) A सत्य है परन्तु R गलत है
- (d) A गलत है परन्तु R सत्य है
उत्तर(d) A गलत है परन्तु R सत्य है
वही अभिकथन-कारण प्रारूप व वही मूल विचार — मानव शरीर उसकी आवश्यकता के प्रत्येक पोषक तत्व का संश्लेषण नहीं कर सकता; यहाँ यह अमीनो अम्लों के लिए है, और उत्तर फिर से (d) A गलत, R सत्य है।
- अभ्यास — वास्तविक PYQ नहीं
निम्नलिखित में से कौन-सा विटामिन सूर्य के प्रकाश की उपस्थिति में मानव त्वचा में संश्लेषित होता है?
- (a)विटामिन A
- (b)विटामिन C
- (c)विटामिन D
- (d)विटामिन B12
उत्तर(c) विटामिन D — पराबैंगनी सूर्य प्रकाश के संपर्क में त्वचा में एक कोलेस्ट्रॉल व्युत्पन्न से निर्मित।
- अभ्यास — वास्तविक PYQ नहीं
किस विटामिन की कमी से स्कर्वी रोग होता है?
- (a)विटामिन A
- (b)विटामिन C
- (c)विटामिन D
- (d)विटामिन K
उत्तर(b) विटामिन C (एस्कॉर्बिक अम्ल) — मनुष्य इसका संश्लेषण नहीं कर सकते, और इसकी कमी स्कर्वी उत्पन्न करती है।